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La Clementina è l’incrocio tra un arancio amaro e un mandarino, 100 g di Clementina ha 37 kcal
Grazie alla vitamina C che contiene è utilissima per prevenire l’influenza e ad alleviare i primi sintomi, grazie anche alla presenza di potassio è un ottimo alleato contro crampi muscolari ai problemi legati all’ipertensione, alla depressione e alla stanchezza, questo frutto si può eguagliare ad una camomilla infatti la clementina ha una sostanza che esercita un potere calmante utile per un bel sonno ristoratore.
Sono particolarmente indicate nelle diete povere di sodio e per i regimi alimentari a bosso contenuto calorico.

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