Come Mantenersi in linea durante le feste di Natale

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Ormai mancano pochi giorni al gran cenone di Natale🎄🎅, fervono i preparativi e sopratutto si preparano i menu per le grandi feste, il dilemma di tanti è che succederà a tavola? Oltre all’acquolina in bocca ci scatta in testa il terribile pensiero delle calorie e dei chili che andremo a prendere durante le feste, un campanello d’allarme per chi alla salute e alla linea ci tiene.
Come tenerci, in forma durante le feste?🎅 “E’ impensabile stare a dieta il giorno di Natale, è difficile rinunciare a un momento cosi importante di convivialità familiare, per evitare di arrivare alla fine delle feste con i fatidici chili di troppo 💢cosi tanto indesiderati è quindi indispensabile utilizzare le settimane che anticipano le festività per seguire una dieta bilanciata e perdere quei chili che ci faranno stare con la coscienza pulita alla tavola di natale e poi nel periodo delle festività seguire una dieta di compenso, in poche parole se il 24 sera, 25 e 26 non ci si è trattenuti, i giorni successivi e prima del 31 bisognerà seguire un regime dietetico che ci manterrà in linea con gli sgarri che si sono fatti in precedenza.

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