Tutti amano gli hamburger, certo è che non si addata ad una dieta ipocalorica ne tanto meno alla nostra amata dieta chetogenica. Per questo abbiamo preparato […]
Ormai mancano pochi giorni al gran cenone di Natale🎄🎅, fervono i preparativi e sopratutto si preparano i menu per le grandi feste, il dilemma di tanti […]
La colazione rappresenta il pasto più importante della giornata, ma molte volte viene sottovalutata. Questo perché viviamo una vita frenetica e non abbiamo il tempo da […]
Quando ci troviamo in una situazione di stress, la prima cosa da fare è respirare profondamente per placare nervi e pensieri. Un aiuto può arrivare anche […]